SLOW LIVING • MINIMALISMUS • NÁVYKY
Zpomal.
Nadechni se.
Žij.
Průvodce pomalým životem pro všechny, které drtí tempo dnešní doby.
JE TOHO NA TEBE MOC?
Večer se ti nedaří usnout. Zahlcují tě informace, myšlenky i domácnost. Netušíš, jestli ti pomůže víc zdravá snídaně, meditace nebo vyklidit tu komodu, ze které máš pocit viny už měsíce. Podíváme se na to spolu.
POMALU. POSTUPNĚ.
CO JE SLOW LIVING?
Slow living je životní styl, který dokáže zmírnit část tlaků dnešního hektického světa plného to-do listů, požadavků na výkon a všudypřítomného stresu. Jeho součástí je kromě minimalismu třeba i postoj k práci, každodenním návykům nebo vztahům. A jeho hlavní poselství?
NESPĚCHEJ.
MÉNĚ CHAOSU DOMA I V HLAVĚ.
Nejde o tu uklizenou skříň. Jde o úlevu, která s ní přichází.
Možná, že právě tobě ji ale přinese spíše spánek nebo dechové cvičení.
Proto klienty neučím uklízet. Učím je zpomalit a hledat vnitřní klid.
KDO JSEM?
Pomáhám lidem odlehčit hlavu i domov.
Snížit každodenní zahlcení a zmenšit tlak.
Jmenuji se Jana Glózová a jsem nadšená propagátorka pomalého životního stylu, průvodkyně světem minimalismu, non-toxic a biohackingu. A navíc certifikovaná výživářka. Kromě minimalismu s klienty pracuji třeba i na jejich duševní vyrovnanosti, výživě a netoxické domácnosti.
A všechny do jednoho učím ŽÍT POMALU.
„O tom, kým doopravdy jsme, nerozhodují naše schopnosti, ale naše volby.“
– Albus Brumbál
OZVI SE MI
Potřebuješ průvodce na cestě za pomalejším životem? Nebo chceš probrat svou životosprávu?
Ráda ti pomůžu.